Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2016
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105.4 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1903 kcal
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Fat: 153.79g | Prot: 95.23g | Carbs: 46.09g.
Breakfast: Abacate, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Vigor Manteiga Extra com Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Berinjela Cozida, Carne de Vaca Assada. Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Noz-moscada, Pimenta Preta, Sabor da Terra Semente de Chia, Godam Requeijão Cremoso. Snacks/Other: Café (Infusão), Frimesa Creme de Leite, Linea Adoçante Líquido, Canela, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Danubio Cream Cheese Tradicional, Coco. more...
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3508 kcal
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Exercise:
Showering - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Cooking - 20 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Luana Araújo 's Weight History
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