Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2016
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 22.41g | Prot: 71.83g | Carbs: 161.34g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, XXL Power Protein Bar. Dinner: Пицца на Куриной Основе с Сыром и Помидорами. Snacks/Other: Зефир. more...
|
|
2179 kcal
|
Exercise:
Кардио - 1 hour, Resting - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sitting - 10 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Valeriashhh's Weight History
|