Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2016
|
63 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 123.92g | Carbs: 104.20g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Каравай Хлеб Столичный, Вареное Яйцо, Ферреро Ферреро Роше, Kalev Темный Шоколад с Вишней. Lunch: Картофель Отварной, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сыр Домашний 4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|