Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2016
|
50.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 44.96g | Carbs: 146.72g.
Breakfast: Мёд, Дары Природы Изюм Золотой, Орехи Кешью, Цукаты, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Ого Отруби Пшеничные, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли Артек. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darkcygnet's Weight History
|