Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2016
|
63.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 103.75g | Prot: 95.11g | Carbs: 158.30g.
Breakfast: Муравейник, Летний День Молоко 3,2%, Омегаферол, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Дружба Плавленный Сырок, Мираторг Итальянская Смесь. Dinner: Белочка Семечки Жареные, Батон. Snacks/Other: Морская Радуга Лосось, Бахетле Булочка Ржаная, Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|