Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2016
|
84 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 102.60g | Prot: 115.44g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: Izgara Tavuk, Kepekli Ekmek, Tamek Ahududu Reçeli, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Lunch: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Pirinç Pilavı. Dinner: Namet Pastırma, Ton Balığı Salatası. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Curtis1453's Weight History
|