|
Настроение отличное у меня!!!! Хочу на Шри-Ланку:)
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 33.80g | Carbs: 193.73g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Яблоко Зеленое, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Зеленая Стручковая Фасоль, Рисовый Плов. Dinner: Роллы, Своя Компания Ролл Классика с Угрем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Коркунов Горький Шоколад 72%, Яблоки. more...
|
|
2044 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianabond's Weight History
|