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Kurze Info an alle: 21 Uhr auf TV WDR kommt eine interessante Sendung. DOC ESSER - ABNEHMEN FÜR FAULE ☺ ich werde es mir auf jeden Fall ansehen 💻
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71.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1033 kcal
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Fat: 22.64g | Prot: 28.31g | Carbs: 99.86g.
Breakfast: Activia Kirsche, Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%. Lunch: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Corbell Bifteki-Teller. Snacks/Other: Weißwein, Weinbrand, Äpfel, Birnen. more...
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1898 kcal
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Exercise:
Housework - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Das klingt Vielversprechend- muss ich mir ansehen ;)) DANKE
09 Mar 16 by member: moppi15
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Für mich war die Sendung relativ interessant und ich habe mir auch ein paar Sachen notiert.
09 Mar 16 by member: Annedance
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Gucke noch mit Unterbrechungen über die Mediathek. Habe erst 15 min gesehen ;)
09 Mar 16 by member: moppi15
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Werde mir über die Mediator die Sendung auch noch einmal ansehen - speziell wegen den Rezepten ( Pizza und Sorbet).
Jedenfalls fand ich die Sendung sehr gut.
09 Mar 16 by member: Annedance
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Werde ich mir auch anschauen...Danke für den Tipp 👍
09 Mar 16 by member: Nela-Ela
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Moin, moin Annedance, ich war etwas enttäuscht von der Sendung. Bin natürlich auf den Titel "Abnehmen für Faule" reingefallen; -)
Und es ist ja doch mit Arbeit und Ernährungsumstellung verbunden :(
War ja irgendwie auch klar. Aber trotzdem fand ich auch die Rezepte gut und werde sie nachkochen.
Aktuell mache ich Kalorienzählpause, aber keine Wiegepause.
Schönen Tag wünsche ich Dir!
10 Mar 16 by member: moppi15
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Hallo Moppi, ich fand die Sendung sehr interessant und ich habe mir auch ein paar Notizen gemacht. Die Sendezeit fand ich nur zu kurz. Rezepte nachkochen habe ich auch vor. L. G. Anne
10 Mar 16 by member: Annedance
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Annedance's Weight History
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