Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2016
|
74.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 78.51g | Carbs: 138.85g.
Breakfast: Макароны Отварные, Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем, Редька, Макароны Отварные, Редька, Минтай. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Плов с Курицей, Куриное Филе, Макароны Отварные, Морковь. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
helenalmaty's Weight History
|