Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2016
|
75.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 53.42g | Carbs: 122.99g.
Breakfast: Möhren, Gurke (mit Schale), DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, TiP H-Vollmilch 3,5%, Andechser Natur Bio-Joghurt Mild, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Äpfel. Lunch: Sonnenblumenöl, Aldi Bergkäse, Pastinaken, Möhren, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Milch (Vollmilch), Ei. Dinner: Landbeck Kabanossi mit Käse, Alpenmark Emmentaler, Aubergine, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Sellerie, Extra Natives Olivenöl. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Juhu 😁 heute die 5 gesehen, zum erstenmal wieder seit 2 1/2 Jahren. 😁😁😁
07 Mar 16 by member: Pupsispeck
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupsispeck's Weight History
|