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07.03.2016
Körperfett: 14,06%
27. Fastentag
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62.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1850 kcal
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Fat: 49.33g | Prot: 86.82g | Carbs: 278.72g.
Breakfast: Milkana Cremig Leicht, Alpro Ungesüßte Mandelmilch, Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse. Lunch: Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Maasdamer Light, Delba Pumpernickel. Dinner: Erdnüsse mit Schale, Purland Go Light Wiener Würstchen, Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Other: Banane, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, K-Classic Kochschinken. more...
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1525 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 28 minutes, Sleeping - 6 hours and 32 minutes. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Everlost's Weight History
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