Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2016
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 63.19g | Carbs: 200.64g.
Breakfast: Мёд, Кубанская Буренка Кефир 2,5, Яблоко, Vegan Food Печенье "как Бы Овсяное". Lunch: Творожная запеканка, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Тыква тушеная с помидорами, Котлеты говяжьи под овощами, Томатно-Овощной суп-пюре. Snacks/Other: конфеты сухофрукты в шоколаде, Sandora Апельсиновый Сок, Арахис, Киви, Клубника, Апельсин, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalkacvet's Weight History
|