Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2015
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2015:
|
1952 kcal
|
Fat: 131.93g | Prot: 104.65g | Carbs: 87.45g.
Breakfast: Cheddar-juusto, Cheddar-juusto, Cheddar-juusto, Rainbow Cheddar, X-Tra Juustoraaste 23%, Santa Maria Original Soft Tortilla, Santa Maria Original Soft Tortilla, Oliiviöljy, Oliiviöljy, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale (Hunaja). Lunch: HK Popsi Kevyt 10 Nakki. Snacks/Other: Gouda- tai Edam-juusto, Gouda- tai Edam-juusto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, HK Saunapalvikinkku, Flora Margariini 60%, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Paahtoleipä, HK Popsi Kevyt 10 Nakki, HK Popsi Kevyt 10 Nakki, Marabou Minttukrokantti, LU Fanipala. more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Kävely kohtalainen - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|