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Puh, Schwein gehabt. Trotz einem Stück Kuchen Tendenz nach unten.
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80.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1088 kcal
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Fat: 31.13g | Prot: 83.33g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Brotland Eiweißbrot (42g), Edeka Maracuja Saft, Kaffee mit Milch und Zucker, Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Dinner: Milbona Schlagsahne, Gartenkrone Prinzessbohnen, Wildreis (Gekocht), Schweinefilet. Snacks/Other: Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille, Vitalis Roasted Müsli Schoko-Nuss, Äpfel. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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