Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2016
|
57.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 149.00g | Carbs: 142.22g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Ironman Protein Bar Mild Cocos, Домик в деревне Молоко 1,5%, Lucky Days Мюсли Тропический Микс, Кофе с Молоком. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Кета. Dinner: Каша Пшенная на Воде, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, RLine Total Complex. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaxrutka's Weight History
|