Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2016
|
81.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2749 kcal
|
Fat: 107.38g | Prot: 137.39g | Carbs: 349.52g.
Breakfast: Дикси Сыр Плавленый Янтарь, Пряники Весенние, Сгущенка с Сахаром, майонезный соус каждый день, хлеб дарницкий, Egg. Lunch: Макароны Отварные, Гост Печенье Сахарное "К Чаю", Курица Вареная, Global Village Икра из Баклажанов. Dinner: Пряники Весенние, Окей Сыр Российский, хлеб дарницкий, Egg. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Дикси Сыр Плавленый Янтарь, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Город Сыра Голландский Сыр, ARO Масло Крестьянское, Манная Каша на Молоке 1,5%, Дарница Батон Нарезной. more...
|
|
2575 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svinkers's Weight History
|