Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
|
81.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2848 kcal
|
Fat: 88.33g | Prot: 127.53g | Carbs: 390.60g.
Breakfast: Макароны Отварные, Sugar, ARO Масло Крестьянское, Окей Сыр Российский, Чудесный Край Батон Домашний Нарезной, Вареное Яйцо, Дикси Крупа Ячневая. Lunch: ПК Шекснинский Печенье Затяжное Мария, Global Village Икра из Баклажанов, Курица Вареная, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Петровские Фермы Варёнка Карамельная, Чудесный Край Батон Домашний Нарезной, Карат Плавленый Сыр Янтарь, майонезный соус каждый день, хлеб дарницкий, Egg. Snacks/Other: Русский Хлеб Батон Нарезной, Яблочное Варенье, Вареное Яйцо, Карат Плавленый Сыр Янтарь. more...
|
|
2801 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svinkers's Weight History
|