Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2016
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 22.72g | Prot: 52.00g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Яичница (с Целым Яйцом), Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Перепелиное Яйцо, Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianabond's Weight History
|