Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
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98.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1378 kcal
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Fat: 48.01g | Prot: 63.39g | Carbs: 172.69g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Nestle Caro, Nestle Caro Original, Milch (Fettfrei), Gut & Günstig H-Milch 0,3%. Lunch: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Ketchup, Ja! Schmand, Harvest Basket Kartoffelspalten, Mamma Gina Mini Pizza Salami, Borschtsch. Dinner: Döner Kebab, Kekse. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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