Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2016
|
51.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2016:
|
667 kcal
|
Fat: 8.38g | Prot: 36.34g | Carbs: 121.18g.
Breakfast: Корица, Груши, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна. Lunch: Чеснок, Петрушка, Пекинская Капуста, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Фасоль (без Соли, Отварная), Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей, Приготовленная Морковь, Зеленый Лук, Каждый День Филе Минтая. Snacks/Other: Груши, Малина (Несладкая, Замороженная), Каждый День Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darkcygnet's Weight History
|