Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2016
|
52.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2016:
|
492 kcal
|
Fat: 20.56g | Prot: 20.92g | Carbs: 57.19g.
Breakfast: У Палыча Торт Малиновый, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ого Отруби Пшеничные, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные. Dinner: Каждый День Кефир 1%, Малина (Несладкая, Замороженная), Благода Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darkcygnet's Weight History
|