Vuelvo al mínimo... Toca seguir este camino!
|
91.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2016:
|
3107 kcal
|
Fat: 93.88g | Prot: 194.39g | Carbs: 378.31g.
Breakfast: Puro Colombia, Pechuga Pavo sin Sal, Cottage Cheese, Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Hacendado Tortitas de Maíz, Kiwi. Lunch: Salsa Teriyaki, Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Papas al Vapor, Hacendado Verduras al Vapor, Atún Fresco. Dinner: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Papas Fritas (Saladas), Ensalada de Frutas, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Snacks/Other: Plátano, Yosoy Leche de Arroz y Avellanas, Quamtrax Isopro Isolated Whey, Café con Leche, Activia Yogur Mango y Maracuyá, Hacendado Cuajada. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superjmmj's Weight History
|