|
Gisteren, door kwaadheid dat niks af komt, had lekker veel gesnoept. Nu ik weet waarom is bij!
|
56.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 26 February 2016:
|
1272 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 65.78g | Carbs: 154.40g.
Breakfast: Lotus Pommeline, Gerlinéa Mijn Pauze, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Clementines, Aldi Champignons, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Boni Tonijn in Eigen Nat, Kruidenthee, Suikerklontje. Dinner: Ancienne Belgique Hamrolletjes met Witloof, Kaassaus en Aardappelpuree. Snacks/Other: Zespri Kiwi Gold, 365 Studentenhaver met Rozijnen Delhaize, Pruimen, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille). more...
|
|
2477 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Housework - 9 hours, Resting - 1 hour and 45 minutes, computer spelen, internet surfen - 1 hour. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|