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25.02.2016
Körperfett: 14,37%
16. Fastentag
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62.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2016:
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1999 kcal
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Fat: 57.89g | Prot: 87.62g | Carbs: 283.63g.
Breakfast: Rügener Badejunge der Leichte, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Buko India. Lunch: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, K-Classic Räucherscheiben Light, Buko India, Delba Pumpernickel. Dinner: Dr. Oetker Bistro Baguette (Provence), Dr. Oetker Bistro Baguette Tomate Fromage. Snacks/Other: K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Cappuccino, Banane, K-Classic Truthahnbrust, Banane, Delba Pumpernickel. more...
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1531 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 24 minutes, Sleeping - 6 hours and 36 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Sie haben Ihr Ziel erreicht. Uiiii, Du bist ja seit gestern blau!!!! Herzlichen Glückwunsch lieber Everlost.
25 Feb 16 by member: Skorpionstich
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Also wieder einmal natürlich 😊
25 Feb 16 by member: Skorpionstich
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Dankeschön! 😃 Habe mich aber eines Tricks bedient und mein Zielgewicht um 1 Kilogramm angehoben... 😉 Ich belasse es erst mal so, je nachdem, wie sich das weitere Fasten auswirkt! 😃 🍀
25 Feb 16 by member: Everlost
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Du Schelm, Du! 😀 Und ich bin reingefallen. Ich glaub', ich speichere auch mal für einen Tag mein aktuelles Gewicht als Zielgewicht. Nur um mal zu schauen, wie mir so ein blauer Balken stehen könnte 😁. Das muss ja ein tolles Gefühl sein.
25 Feb 16 by member: Skorpionstich
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haha ich möcht auch blau sein :D die idee ust garnich so dumm Skorpionstich hihi
25 Feb 16 by member: Fluffy79
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Oh, guter Trick. Das mache ich auch mal, wenn ich mich wieder über diese Schwankungen ärgere ;-)
25 Feb 16 by member: moppi15
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*lach* aus dem neuen VHS-Kurs "Wie hebe ich meine Laune durch kleine Mogeleien" 😁 🌞
25 Feb 16 by member: Viviace
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hihi vivi,wenn es hilft um über schlechte tage hinweg zu kommen
25 Feb 16 by member: Fluffy79
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25 Feb 16 by member: Viviace
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Ich will auch das Blau....und diesen tollen Körperfettanteil. :-)
25 Feb 16 by member: Lunabe75
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Lunabe, schau mal in Everlosts Einträgen, was er so im Urlaub macht - ich glaube, außer Sport nicht viel anderes! Da kommt das Blau her, von viel Disziplin bei Essen und Bewegung - täglich, sogar im Urlaub 👍 🌞
25 Feb 16 by member: Viviace
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Da werde ich aber ein bisschen rot liebe Viviace! 😃 Im Moment ist's eigentlich nur meiner Ernährung zu verdanken, dass mein Gewicht so schön konstant bleibt. Ich muss unbedingt mehr Sport 👟 machen... 😉
26 Feb 16 by member: Everlost
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Everlost's Weight History
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