hagerbenamy's Journal, 23 Feb 16

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Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2016

125 kg Lost so far: 4.4 kg. Still to go: 35 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 February 2016:

722 kcal

Fat: 21.55g | Prot: 82.76g | Carbs: 49.83g. Breakfast: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Lunch: Gut & Günstig Klare Gemüsebrühe, Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Dinner: Seitenbacher Klare Suppe, Almased Almased mit Wasser. more...

4489 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 10 minutes, Swimming (moderate) - 1 hour and 50 minutes. more...

Losing 7 kg a Week

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Comments

Es rückt wieder, ich bin happy. Ich hoffe, es hält an. Es wird dann natürlich langsamer gehen, doch Hauptsache, es geht nicht hoch und runter sonder jetzt echt weiter in Richtung Ziel. Wir werden sehen :-)

23 Feb 16 by member: hagerbenamy


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