Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2016
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2016:
|
671 kcal
|
Fat: 17.74g | Prot: 41.91g | Carbs: 88.93g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Банан, Гудвилл Хлопья Геркулес, Льняное Масло, Valio Молоко 0%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Красный Лук, Куриная Грудка Отварная, Horeca Select Бальзамический Крем, Яичный Белок, Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Valio Молоко 0%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-Bond's Weight History
|