Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2016
|
73.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2016:
|
987 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 44.11g | Carbs: 108.72g.
Breakfast: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Каша Рисовая на Молоке, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб. Lunch: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
helenalmaty's Weight History
|