Everlost's Journal, 20 Feb 16

20.02.2016

Körperfett: 14,40%
Wasser: 66,6%
Muskelmasse: 86,7%
Kaloriengrundumsatz: 1606 kcal

11. Fastentag

Gleich geht's zum Brunchen. 😉
Mal sehen, wie ich den leckeren Sachen widerstehen kann.

Wünsche euch allen einen schönen Tag! 😃 🍀

63.2 kg Lost so far: 9.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2170 kcal

Fat: 78.43g | Prot: 82.06g | Carbs: 300.49g.   Breakfast: Delikato Räucherlachs, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Naturjoghurt, Müsli. Dinner: Toast Hawaii. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Obstsalat. more...

1536 kcal

Exercise: Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours and 29 minutes. more...