|
Смотрела сколько калорий в еде и все получилась
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 19 February 2016:
|
1377 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 122.14g | Carbs: 118.76g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Агуша Творожок, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Squats (Legs) - 6 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2902016Alla's Weight History
|