Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2016
|
72 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2016:
|
991 kcal
|
Fat: 27.18g | Prot: 93.25g | Carbs: 90.54g.
Breakfast: Каждый День Окунь Морской, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Семга Слабосоленая. Lunch: Каждый День Окунь Морской, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Малышам Пюре, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|