Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
|
50.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2016:
|
1932 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 122.92g | Carbs: 191.43g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Острый, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья. Lunch: Roshen Сливки-Ленивки, Рудь Сливочное Масло Gold, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, У Палыча Морковь по-Корейски, Семга Слабосоленая, Сельдь Соленая. Dinner: Кудесница Мука Овсяная, Магнолия Рыба Жареная во Фритюре, Скумбрия, Яйцо, Lapmol Творог 0%. Snacks/Other: Сливы, Апельсин, Яблоко Семеринка. more...
|
|
2333 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 1 hour, Housework - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Padel Tennis - 15 minutes, Cooking - 2 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|