Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2016:
|
1743 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 89.75g | Carbs: 188.04g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Яйцо, Коровино Молочные Сосиски. Lunch: Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Творожная Запеканка с Бананом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Кефир 1%, Сыр Сулугуни, Багет, Виноград, Магнит Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|