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Bah...100g :s
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72.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2016:
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1956 kcal
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Fat: 78.03g | Prot: 179.65g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pão Bijou, Café. Lunch: Batata Doce, Tomates, Peito de Frango. Dinner: Mimosa Chantilly, Morangos, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Continente Fiambre Perna Extra, Limiano Queijo Fatiado, Banana, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Batata Doce. more...
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2178 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Hoje (quinta-feira) só por ser teimoso fui ver se a balança estava bem. Pesei-me e estava nos 72,4kg mas só registarei o peso que tiver na próxima 4a
18 Feb 16 by member: otoxiep
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