Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2016
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2016:
|
1332 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 72.45g | Carbs: 165.61g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мистраль Рис Акватика Mix, Перепелиное Мясо с Кожей. Dinner: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Перепелиное Яйцо, Prime Star Суп с Индейкой и Шпинатом. Snacks/Other: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Домик в деревне Кефир 1%, Зеленый Чай, Вкусвилл Пастилки Оранжевое Настроение, Кофе с Молоком. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|