Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2016
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2016:
|
912 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 25.25g | Carbs: 149.88g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Банан, Мёд, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины. Lunch: Дары Природы Изюм Золотой, Минтай, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Ананас. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Сами с Усами Кашка Молочная Овсяная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darkcygnet's Weight History
|