Reginolo's Journal, 14 Feb 16

Hallo .. bin heute mit kalorienzählen angefangen .. du kommst damit gut Klar ?? hast echt schon toll abgenommen .. habe eine frage isst du denn auch noch z.b um 23 Uhr was wenn du noch genug Kaorien über hast ?? L.G 

Hallo Katja :) nein würde ich niemals machen, denn 1. geht es mir nachts sehr schlecht wenn ich noch so spät was esse und 2. freu ich mich abends einfac nur wenn ich sogar noch genug Kalorien über hab, weil dann weiß ich dass ich auf jeden fall etwas abgenommen habe, da ja eh ein Kaloriendefizit entstehen muss um das zu schaffen :) LG 

Danke dir ... ich weiß noch gar nicht sogenau wie das funkioniert versuche mich schlau zu machen ...wäre echt dankbar wenn ich tipps und anregungen kriegen könnte L.G