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Uiiiii, gestern böse geschlampert :-( Meine kranke Tochter war da, für die ich Salzgebäck eingekauft hatte - da konnte ich leider nicht widerstehen:-(
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72.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2016:
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2051 kcal
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Fat: 71.67g | Prot: 115.32g | Carbs: 231.29g.
Breakfast: Avocado, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kaffee mit Milch. Lunch: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Leichter Genuss Camembert, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Dinner: REWE Vollkornreis, Chili Con Carne. Snacks/Other: Ja! Süße Mandeln Ganze Kerne, Eiweißshake, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. more...
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2274 kcal
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Exercise:
Vacuuming - 1 hour and 15 minutes, Ironing - 30 minutes, Dance (slow step) - 1 hour and 1 minute, Resting - 13 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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