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13.02.2016
Körperfett: 13, 24%
4. Fastentag
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63.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2016:
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1967 kcal
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Fat: 98.08g | Prot: 117.68g | Carbs: 149.29g.
Breakfast: Vollkornbrötchen, Gekochtes Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Chêne D'argent Weichkäse Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Milkana mit Gouda Leicht. Lunch: Kartoffel-Gemüse Auflauf. Dinner: Dulano Truthanbrust, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Milbona Gouda Light, Vollkornbrötchen, La Caldera Grönland Garnelen Süß & Feurig. Snacks/Other: Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Mairübchen. more...
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1548 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 19 minutes, Sleeping - 6 hours and 41 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Everlost's Weight History
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