Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2016
|
72.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2016:
|
1093 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 79.96g | Carbs: 74.31g.
Breakfast: Laime Сыр Сметанковый, Tassimo Latte Macchiato Classico, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чука, Салат Овощной, Семга на Пару. Dinner: Макароны Отварные, Индолина Стейк Грудки Индейки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: ARO Кешью Сушеный, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|