Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2016
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139 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2016:
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1372 kcal
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Fat: 74.28g | Prot: 64.46g | Carbs: 108.58g.
Breakfast: Blutwurst, Gekochtes Ei, Butter, Kaffee, Metzgerfrisch Leberkäse, Vollkornbrot. Lunch: Kaffee, Ja! Erbseneintopf mit Würstchen. Dinner: Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Bockwurst. Snacks/Other: Rapunzel 85% Kakao Bitterschokolade, Äpfel. more...
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3210 kcal
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Exercise:
Heimtrainer - 22 minutes, Schrittzähler - 7 hours, Resting - 2 hours and 38 minutes, Sleeping - 14 hours. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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 Comments
Hey super jedes Gramm ist ein Erfolg! 👍die Hauptsache ist ist das dein Streben auf lange sicht erfolgreich bleibt 👍👍👍
12 Feb 16 by member: Kathy 33
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HippoPlansch's Weight History
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