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Ich wünsche allen ein guten Start und heute Abend ein schönes Wochenende. LG
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117.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2016:
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1711 kcal
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Fat: 60.00g | Prot: 138.04g | Carbs: 159.89g.
Breakfast: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Ostmann Dillsauce, Rosenkohl, Pangasiusfilet, Reis (Gekocht). Dinner: Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Ofterdinger Shrimps in Knoblauchsauce, Roggenbrot, Roggenvollkornbrot, Brokkoli, TiP Forellenfilets Geräuchert, Kekse. Snacks/Other: Leibniz Pick Up! Choco & Milch. more...
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3582 kcal
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Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour and 10 minutes, Driving - 59 minutes, Resting - 13 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
12 Feb 16 by member: Cocktailnase
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Auch ein schönes Wochenende golfdriver!
12 Feb 16 by member: bobo9966
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dito...... Und viel Sonnenschein....
05 Mar 16 by member: hagerbenamy
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golfdriver911's Weight History
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