Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2016
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2016:
|
952 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 35.93g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Valio Молоко 0%, Банан, Льняное Масло, Арахис, Грецкие Орехи, Мёд, Гудвилл Хлопья Геркулес. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Dinner: Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 5,5%, Зеленое Яблоко, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-Bond's Weight History
|