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Pues para haber estado de viaje comiendo guarrerías... No estuvo tan mal la cosa 😕
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92.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2016:
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2526 kcal
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Fat: 78.87g | Prot: 175.55g | Carbs: 281.88g.
Breakfast: Nespresso Café Capsulas, Tortitas de Arroz sin Sal, Puro Colombia, Cottage Cheese, Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Kiwi. Lunch: Queso Fresco Burgos Bajo en Sal, Tofu Firme, Puré de Verduras, Chocolate Negro 85%, Verduras Salteadas. Dinner: Sunny Via Sirope de Agave, Consum Queso Fresco Batido 0%, Arla Cottage Cheese, Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, Comeztier Tortitas de Arroz Integral sin Sal. Snacks/Other: Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Cuajada, Quamtrax Isopro Isolated Whey, Plátano. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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superjmmj's Weight History
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