Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2016
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2016:
|
1107 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 63.96g | Carbs: 107.29g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Tassimo Латте Макиато, Арахис, Банан, Льняное Масло, Мёд, Гудвилл Хлопья Геркулес, Верность Качеству Шоколад Априори 75%. Lunch: Valio Молоко 0%, Яйцо (Целое), Русское Море Кета на Пару, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-Bond's Weight History
|