Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2016
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2016:
|
732 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 31.71g | Carbs: 84.37g.
Breakfast: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Maydanoz, Kiraz Domates, Acuka, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir. Dinner: Beyaz Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Domatesli Makarna, Zeytinyağlı Barbunya. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|