Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2016
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61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2016:
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1560 kcal
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Fat: 41.72g | Prot: 79.32g | Carbs: 213.92g.
Breakfast: Zimt, Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Milch 1,5%, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung, Kaffee mit Milch. Lunch: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birnen, Aldi Mini Wiener Geflügel. Dinner: Iglo Vollkorn Fischstäbchen, Followfish Kabeljau Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Haribo Crazy Python, Haribo Vampire, Haribo Colorado, Choceur Pur Zarte Herbe Crunch, Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, Hitschler Süßer Speck, Lorenz Salzstangen, Nappo Nappo, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Hantel76's Weight History
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