Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2016
|
93.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2016:
|
1386 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 93.84g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Ананас, Конфета, Хлопья 7 Злаков, Орехи и Мед, Молоко 1,5%. Lunch: Салат Витаминный, Гречка Отварная, Бефстроганов, Куриный Бульон. Dinner: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Брест Литовск Творог 3%, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Адыгейский, Мясо Кролика. more...
|
steady weight
|
|
Khokhter's Weight History
|