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ち１
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46.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2016:
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2098 kcal
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Fat: 91.96g | Prot: 49.08g | Carbs: 275.27g.
Lunch: サンポー 焼豚ラーメン. Dinner: 醤油, わさび, ローソン 冷奴セット, マルちゃん カレーうどん, マヨネーズ, ローソン コーンサラダ. Snacks/Other: みかん, ネスレ キットカット大人の甘さ, トップバリュー フルーツグラノーラ, 明治 コーンソフト, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, つぶあん, つぶあん. more...
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1129 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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