Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2016
|
51.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2016:
|
1492 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 88.54g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Винегрет, Кофе с Молоком, Мясо по-Французски, Яблоко. Lunch: Макдоналдс Роял Де Люкс, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
|
1757 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Sitting - 7 hours, Reading - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Синхрофазотрон's Weight History
|