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Das erste mal das ich von Samstag auf Sonntag es runter geht und nicht hoch.
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152.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 57.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2016:
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1340 kcal
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Fat: 52.38g | Prot: 72.92g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: Honig, Vollmilch, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gutfried Geflügelwurst, Gekochtes Ei, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Bioland Bio Vollkornbrot. Dinner: GutBio Gemüsesaft. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Super toll, Samson !!!! Ich freue mich für Dich mit :-). Super Leistung in soooo kurzer Zeit abgenommen zu haben.
07 Feb 16 by member: AirlineGirl72
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Sieht echt total super aus, deine Gewichtskurve! :-)
07 Feb 16 by member: JuliMum
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Wow, Respekt. 10kg in 4 Wochen ist echt gut ;)
07 Feb 16 by member: Fladianer
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Ich habe mit 167 kg am 18.12. Angefangen mich aber erst im Januar hier angemeldet, also ich bin mit dem bisherigen Verlauf ganz zufrieden.
07 Feb 16 by member: samsonderhuene
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Einfach Wahnsinn, Samson 😙! Ich denke, wir alle sind sehr stolz auf Dich 😊
07 Feb 16 by member: AirlineGirl72
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Das schlimmste ist wenn du abends alleine und einsam bist, dann ist das ganze Ziel in absoluter Gefahr
07 Feb 16 by member: samsonderhuene
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Ab ins Bett mit dir, Samson! bevor du nochauf dumme ideen kommst ;-)
Kenne ich aber auch... manchmal hilft es mir, wenn ich mir dann vorstelle, wie froh und stolz ich am nächsten Morgen bin, NICHT noch XYZ gefuttert zu haben. Aber bei deinem Erfolg scheinst du dich ja ganz gut im Griff zu haben ;)
07 Feb 16 by member: JuliMum
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Super samson..... Respekt für dein eisernen Willen!
08 Feb 16 by member: bobo9966
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Ich hatte am Anfang mal 180kg und habe mich mit 170kg hier angemeldet.
Also alles machbar Samson. Machst Du das allein oder mit Unterstützung?
08 Feb 16 by member: Batumi
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Ja ich mach das alles alleine.
Ich habe vor drei Jahren mal bei 224 kg angefangen, dann war ich schon mal runter auf 140 und dann kommt die schwere Zeit des halten.
Ok reduzieren ist leichter.
08 Feb 16 by member: samsonderhuene
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samsonderhuene's Weight History
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